Mikä on vestibulaarinen kuntoutus?
Vestibulaarinen kuntoutus on erikoisterapian muoto, joka on suunniteltu parantamaan tasapainoa ja vähentämään huimausta. Se perustuu aivojen kykyyn mukautua ja kompensoida vestibulaarijärjestelmän (tasapainojärjestelmän) häiriöitä erilaisten harjoitteiden avulla. Kuntoutusohjelmat sisältävät esimerkiksi silmien, pään ja kehon liikkeitä sekä tasapainoharjoitteita. Vetsibulaarista kuntoutusta tarjoaa huimaukseen ja neurorologiaan erikoistuneet terapeutit, kuten fysioterapeutit, osteopaatit, naprapaatit ja niin edelleen.
Mihin vestibulaarista kuntoutusta käytetään?
Vestibulaarinen kuntoutus soveltuu useisiin erilaisiin huimausoireyhtymiin, kuten:
Hyvänlaatuinen asentohuimaus (BPPV): Hyvin yleinen huimaussyy, joka johtuu sisäkorvan sakkaumista. spesifit asentohoidot oovat tehokas hoitomenetelmä tähän vaivaan. Joskus pitkäkestoisen BPPV-huimauksen jälkeen, tarvitaan vestibulaarista kuntoutusta, jotta tasapainojärjestelmän vinoutunut toiminta saadaan palautettua normaaliksi.
Vestibulaarineuriitti: Sisäkorvan tasapainohermon tulehdus, joka aiheuttaa voimakasta ja pitkittynyttä huimausta. Tästä jää usein jäljelle tasapainoelimistön toimintavaje, johon vestibulaarinen kuntoutus on hyvin tehokasta.
Menieren tauti: Episodinen huimaussairaus, johon liittyy myös kuulonalenemaa ja tinnitusta. Vestibulaarinen kunotoutus sairauden remissiovaiheissa ylläpitää ja parantaa tasapainoa sekä toimintakykyä.
Tasapainon heikkeneminen: Esimerkiksi iäkkäillä ihmisillä tai neurologisista sairauksista kärsivilä, joiden tasapainokyky on alentunut vestibulaarijärjestelmän muutosten vuoksi. Vestibulaarinen kuntoutus parantaa tasapainoa, vähentää kaatumisen riskiä ja parantaa toimintakykykä-
Aivotärähdyksen tai aivovaurion jälkitila: Vestibulaarinen kuntoutus auttaa päänvammojen jälkeen ilmenevissä huimausoireissa ja tasapainovaikeuksissa.
Mitä kuntoutus sisältää?
Vestibulaarinen kuntoutus on yksilöllisesti suunniteltua ja voi sisältää seuraavia harjoitteita:
Katseen ja silmien liikeharjoitteet: Parantavat silmien ja pään yhteistyötä.
Tasapainoharjoitteet: Auttaa kehoa mukautumaan epävakauteen.
Habituointiharjoitukset: Vähentävät huimauksen laukaisemia oireita toistuvien tarkkaan määriteltyjen liikkeiden avulla.
Koordinaatio- ja asennonhallintaharjoitukset: Edistävät kehon hallintaa eri tilanteissa.
Ketkä hyötyvät vestibulaarisesta kuntoutuksesta?
Vestibulaarinen kuntoutus sopii kaikenikäisille, jotka kärsivät tasapaino- ja huimausongelmista. Se on erityisen hyödyllinen niille, joilla on:
Toistuvaa huimausta tai kiertohuimausta
Heikentynyt tasapaino ja kaatumisalttius
Päänvammasta tai aivotärähdyksestä johtuvia tasapainovaikeuksia
Neurologisia sairauksia, kuten aivoverenkiertohäiriöitä tai MS-tautia
Vestibulaarinen kuntoutus voi parantaa merkittävästi elämänlaatua, lisätä itsevarmuutta liikkumisessa ja vähentää huimausoireita. Mikäli koet jatkuvaa huimausta, kannattaa hakeutua asiantuntevan ammattilaisen arvioitavaksi ja saada räätälöity kuntoutusohjelma avuksesi.
Kirjoittanut, Eetu Koivisto, neurologiaan ja huimaukseen erikoistunut osteopaatti
